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2023-03-20
心理咨询心理咨询是指在专业心理学知识与技能的指导下,对受科学方法和理论支持的咨询方式,其目的在于协助个体增强自我意识,面对当前问题和未来挑战,应对身心困惑和心理障碍,提高心理素质和成长水平,促进人际关系和生活质量的提升,以达到个体自我实现的目标。心理咨询的科学性与专业性西宁心理咨询是事关个体心理健康的一项重要服务,它需要借助专业的心理学理论和方法进行科学研究与实践,有利于揭示人类心理行为的规...
2023-03-17
心理咨询师是一种专业职业,其主要职责是为个人或群体提供心理卫生方面的咨询和治疗服务,帮助他们解决心理障碍和问题。下面我将从四个方面来谈一下“心理咨询师”。一、心理咨询的定义与特点西宁心理咨询是一种辅导形式,是指通过心理学的知识和方法,帮助客户更好地理解自身、调整情绪、解决心理问题,达到个体、家庭、社会的心理健康目标的过程。同时,心理咨询的特点是个性化、保密性和短期性。个性化是指针对不同的客户...
2023-03-15
心理咨询是一种专业的服务,通过跟客户进行交流和谈话,帮助客户理解和解决心理问题的一种方式。青海心理咨询师是经过专业培训、具备相关知识和技能、并得到专业认证的专业人士。心理咨询包括对个人、家庭、社群、组织等范畴的咨询,针对不同的问题和需求,心理咨询师会采用不同的方法和技术进行个性化的咨询服务。心理咨询的理论基础包括心理学、社会学、医学、哲学等多个领域的知识和理论。心理咨询师通过对客户的感受、思...
2023-03-13
随着现代生活节奏的不断加快,人们面临更多的工作、学习、家庭等各种压力,心理压力感也越来越强烈。高强度的心理压力会导致身体机能下降、情绪波动等问题,尤其是长期心理高压,会引起各种心理疾病。因此,我们需要学会一些方法,缓解心理压力,保持良好的心理状态。一、定期锻炼适当的运动可以促进身体代谢,缓解焦虑,舒缓身体的紧张状态,也能增强身体免疫力,使身体更加健康。适合的运动方式可以根据自己的爱好和经济条...
2023-03-09
随着人们生活和工作节奏不断地加快,各种压力超负荷地作用于人们的精神之上,对于那些承受压力能力弱的人,长期的心理问题和精神异常就会诱发抑郁症、焦虑症、心境障碍等精神疾病。不少人也许会出现失眠多梦,记忆力急速减退,语言表达能力下降,交流困难,孤僻等症状。这些都是身体向我们发起的警报。俗话说:“工欲善其事必先利其器”,不管是学习还是工作,都需要一份良好的状态,这就需要我们自行调节心态,保持健康积极...
2023-03-07
当你加班到深夜又累压力又大:当你与周围的人有过激烈的冲突感觉特委屈;当你遭遇亲友的误解和疏远;当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候;你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃?其实大可不必这样,因为精神压力Z终伤害的还是你自己。打开你的心理“减压阀”吧!以下15种方法,或许可以帮你安然度过种种心理危机。1、听歌音乐疗法是治疗心理疾病的一种有效方法。当心情沮丧、闷闷不乐时,打开唱机,听听歌曲,你不仅...
2023-03-06
辛劳的妻子下班了也闲不住,一回到家,来不及休息,就开始准备一家人的晚餐。丈夫吃过晚饭,卧在沙发上看电视了。妻子又开始了擦地,也不知道丈夫有没有看到妻子的出。丈夫心血来潮,难得给妻子买了一件新款大衣。妻子却认为,这衣服太丑,不符合她的审美,责怪丈夫乱花钱。结果,一件浪漫的事情,搞得不欢而散。当我们在亲密关系中,感觉只有自己是在付出的那一方,没有感受到“自己在被爱着”时,是哪里出现了问题呢?每个...
2023-03-03
小学生心理干预的主要手段包括: 心理治疗、心理咨询、心理康复、 体感音波减压、 心理危机干预等。社会上有一个普遍的陈腐观点:人们到心理门诊就诊,连自己都感到难为情,或者觉得会被歧视,很多人会认为看心理医生或者接受心理咨询是一件很丢人的事,是有精神病,其实这是一种非常大的误区。当您遇上问题和困惑,或者身体出现种类繁多的症状,诸如情绪低落、失眠、食欲不振、瘙痒、性功能障碍、或者其它周身不适,又无... |